Клуб «Активное долголетие» и Центральная библиотека приглашают на очередную встречу по здоровому образу жизни «БИОРИТМЫ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ. ВОДНЫЙ РЕЖИМ».
Встреча состоится 21 декабря в 12 часов в читальном зале Центральной библиотеки.
Биологические ритмы – это отражение организмом циклических явлений природы. У каждого человека биоритмы имеют свои особенности. Если умело и тонко «встроить» свой день в природный график физиологических процессов, можно получить наибольший эффект.
Это касается и режима питания, и водного режима. Если согласовать режим питания с расписанием работ пищеварительного тракта, то еда полностью усвоится и будет по-настоящему полезна.
В программе встречи:
- профессиональные рекомендации по режиму питания;
- дегустация;
- полезные рецепты.
В программе встречи:
- профессиональные рекомендации по режиму питания;
- дегустация;
- полезные рецепты.
Вход свободный.
Наш адрес: пр. Ленина, 137, б